hlw官网轻量版ios下载

hlw官网轻量版ios下载app官方安卓版帮助大家养成健康玩手机的好习惯，通过对你的屏幕使用的数据更好的统计你使用手机的时间，让你更好的完成自己的时间管理，服务应用在功能上很全，支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式，直接启动手机强制锁屏的功能，这样会很好的帮助到你，每天玩手机的时间也会记录统计出来，让自己起来看看自己的时间峰值，帮助用户更好规划时间，管理自己的作息。

介绍：

hlw官网轻量版ios下载是一款超级好用的自律软件番茄手机工具，通过这款软件帮助大家很好的进行自我管理与约束，培养自己科学管理时间的目的，简洁舒适的界面让大家在体验时都能够专注，一键点击关闭网络，隔绝手机的干扰!在这里没有任何多余的元素出现，想要了解这款hlw官网轻量版ios下载APP的用户下载到手机上体验吧!

特色：

【番茄工作】

-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合

-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

【监督玩机】

-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【使用统计】

-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见

-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦

全方面无死角戒手机

帮你摆脱手机依赖症!

当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机，戒色戒LU等等你想得到和想不到的各种场景!

优势：

 限制每日屏幕使用时间，在即将触发该日目标的时候会提醒你。

 拿起次数：每天手机解锁次数

 平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间

 边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了

呆呆的看：静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间

 第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据

 最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时间，基本上也是现代人睡觉的时间，如果你在后半夜睡觉，那么还会显示「凌晨」几点

最长锁屏时长：除睡觉外，你平常最长一次不碰手机的时间

 睡眠时长：从今天最后一次放下手机到第二天第一次拿起手机的时间，可以说是反应现代人最真实的睡眠时长了，这跟 iOS 自带闹钟不一样，因为有时候很多人设了闹钟 App 其实还是在床上玩手机

- 翻转手机开始专注

 设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力

 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

专注过程中如需使用手机查字典或者搜索等，可以开通 Pro 允许中途「开小差」

开通 Pro 可以为各类标签进行专注，创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等。

- 可视化数据

按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

相关亮点：

【专注状态不能开启网络】

短暂的处于断网状态，享受更加纯粹的自在工作学习状态，帮你养成隔绝打扰，专注高效的学习工作习惯。

【好玩的豆豆】

将豆子比作时间，每个瓶子代表你所投入时间的项目，通过瓶中中的豆子的数量直观的展示你在不同时间项目中投入的时间。

【简单的操作】

无学习成本，向罐子中抛入、弹出豆子调整时间，长按拖拽罐子到瓶子中开启专注状态。

【简洁的界面】

简单明了的界面，没有任何所有多余的元素，白底黑线的整体风格，突出最重要的元素，利于你的操作和专注状态。