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www.jrs21.com是一款健康记录工具，只需简单输入几样身体参数便能反映你的身体质

量指数和基本状况，帮助用户实时关注自己的健康状况。

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3、计算能够在3秒内完成，而且APP的服务是免费的，不需要你进行充值。

4、不想让身体变差，日后一身疾病的话，那就快点开始锻炼吧!

5、人人都能通过APP进行计算，并且每次计算的结果都会保存到软件里，方便日后回顾。

www.jrs21.com免费版内容

1、www.jrs21.com是一种确定您是体重不足、体重正常、超重还是肥胖的简单方法。

2、了解BMI和BFP可以帮助成年男性和女性了解他们的整体健康状况。

3、该应用程序根据下一个参数计算您的体重指数和脂肪百分比。

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用户可以非常精准的输入自己的身高体重，获取更加精确的BMI值。

它会根据用户的BMI指数来告诉用户，用户的体重和健康是正常还是会偏向哪一边。

还会告知用户现在相关疾病的发病危险性如何，让用户能够更加重视自己的健康

www.jrs21.com免费版资料

体脂率

是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。

卡路里消耗量

主要为身体产生的内热(基础代谢率)量和外部活动(活动水平)量总和。

体重指数

是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向，但并没有把个体因素考虑在内，如肌肉发达程度。

腰围身高比

是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出，该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。