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www.17cao.gov.cn，这是一款非常专业化的免费健身应用软件工具，这款软件里面的很多的运动和各种部位你都是可以进行训练的，里面的很多的塑形和减脂功能，用起来非常的方便，也不需要看广告，喜欢的朋友们快来289下载体验吧。

【软件介绍】

home workout破解版最新版为你附上，此版本已为你解锁专业版权限，所有付费功能全部免费畅享，你的私人健身教练app为你附上，制定健康的健身计划，让你拥有一个好的身体。

【软件特色】

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

【软件亮点】

提供热身和和拉伸运动

自动记录运动进度

图表记录体重变化

自定义运动提醒

详细的视频和动画指导

在社交媒体上分享给好友

【软件功能】

10套可用的健身计划：

7分钟经典全身运动

5分钟增强腹肌

7分钟塑腿

7分钟塑造性感手臂

7分钟塑臀

【软件优势】

上半身运动

下半身运动

全身运动

强化身体计划I

强化身体计划II